どうも、しろめたです！みなさまいかがお過ごしでしょうか。 10kmダイエットですが、なんとか３か月継続できています。 開始時に88.5kgあった体重が今どうなっているのか、状況と考察を記載していきたいと思います。 ちなみに、習慣化するために実施したことを下記でも記載していますのでご参照ください。 https://shi...